KAKO SE PRIPREMITI ZA POROD

Devet mjeseci može proći iznenađujuće brzo. Pripremu je najbolje napraviti na vrijeme. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu koristiti prije susreta s djetetom.

Saznajte više o procesu poroda:

Vjerojatno ni same ne želite previše razmišljati o porodu, ali što više znate o tome, lakše će vam biti aktivno sudjelovati i odlučiti što vam najviše odgovara. Mogle biste razmisliti o trudničkom tečaju? Tamo možete naučiti o različitim načinima donošenja djeteta na svijet, stadijima poroda, opcijama za kontroliranje boli i tehnikama disanja. Također, možete sa sobom povesti i svog partnera! Ako vam se ta opcija ne sviđa, možete uvijek svog ginekologa ili ginekologinju pitati sve što vas zanima o porodu.

 

Razgovarajte o svom djetetu s partnerom i drugom djecom:

Sada je dobro vrijeme za pretresanje svih očekivanja sa svojim partnerom – o njegovim i vašim. Period prije porođaja i nekoliko prvih mjeseci mogu biti posebice stresni za oboje. Razgovarajte o tome kako ćete pomagati jedno drugome i dijeliti poslove. Ako imate stariju djecu, razgovarajte i s njima o dolasku novog, mlađeg člana obitelji – svakako naglasite da su vam svi jednako važni. Možete s njima razgovarati i o tome kako će vam se život promijeniti kada stigne dijete. Ako su stariji, možete s njima raspraviti na koji način mogu aktivno sudjelovati u brizi za novorođenče.

 

Razgovarajte s prijateljicama koje su već rodile:

Ako vam je ovo prvo dijete, sigurno imate puno pitanja koja vam nije ugodno postaviti liječniku ili liječnici. Na primjer, neke novopečene majke susreću se i s postporođajnom depresijom. Iako je ovo potpuno normalna stvar, dijeljenje briga s nekim tko ima iskustva s takvim problemom jako je važno. Nećete imati istu trudnoću kao vaše prijateljice ili majke, ali što više iskustava čujete, bit će vam lakše proći vlastito.

 

Pripremite torbu za bolnicu:

Posljednja stvar na koju želite misliti kada dobijete trudove je prtljaga za bolnicu. Pripremite je unaprijed i pokušajte ne spakirati previše stvari, ali ponesite ono što će vam sigurno biti potrebno – četkica za zube, gel za tuširanje, udobne papuče. Ako niste sigurni što vam nužno treba, uvijek možete pitati medicinske sestre u bolnici.

 

Nužne potrepštine koje biste trebali imati spremne kod kuće:

Pitajte što sve morate imati spremno kod kuće: pelene, maramice, odjeća, mirno mjesto gdje će dijete spavati. Ako ste se odlučili nositi grudnjake za dojilje, svakako si pripremite dovoljno komada. Ne trebate posjedovati sve potrepštine za dijete na samom početku, tako da se ne morate brinuti 🙂 Usredotočite se na novu situaciju i pomognite djetetu da se privikne na novu okolinu.

 

Voljeli bismo čuti vaše mišljenje o ovoj listi savjeta. Koji je, po vama, najvažniji dio pripreme za buduće mame?