Baby, it’s cold outside
Kada je zima pred vrata uvijek se pitamo jedno te isto pitanje “možemo li danas izaći vani ili ne”? Pitali smo stoga i vas, Pufies mame, koji je vaš najčešći odgovor na ovo pitanje. Neke od vas su bile izrazito pozitivne i rekle su da je “svijež zrak zdrav u malim količinama…”. Druge su istaknule da je on prihvatljiv „na kratko,
ali da dijete ipak treba vremena za izgradnju tolerancije na zimu…“ i to odjeven poput Eskima s „…vunenim čarapama, kapom, rukavicama i u skijaškom odjelcu…“, što su samo neke od stvari koje bi bile vaš izbor prilikom zimske šetnje. Ostale mame rekle su da preferiraju udobnost vlastitog doma, umjesto riskiranja s hladnim vremenom bilo zbog „…ekstremno niskih temperatura ili zbog mnogih virusa koji vrebaju na otvorenom…“.
Je li zima opasna za male dječake i djevojčice?
Evo nekoliko savjeta za zimske šetnje.
Šetnje tijekom bilo kojeg godišnjeg doba važne su za izgradnju djetetove tolerancije i snažnog imuniteta. Dug boravak kod kuće može ugroziti djetetovo zdravlje, a također – zrak kod kuće često je ustajao i pun prašine, što može izazvati pojavu alergija.
Nakon što dijete navrši dva mjeseca možete slobodno uživati u šetnjama čak i po zimi, dokle god temperature nisu ispod -5 stupnjeva i nije vjetrovito. Snijeg često pojačava zimski doživljaj i nije ga potrebno izbjegavati ako su ceste prohodne za malene i njihova kolica. Najbolje vrijeme za zimsku avanturu je između 12 i 16 sati, onda kada je vani najtoplije. Čak je i 20 minuta na otvorenom sasvim dovoljno. Prije zimske šetnje važno je upotrijebiti hidratantnu kremu za djetetovu kožu kako bi ga zaštitili od suhog vjetra.
Odjeća je važan element zimske avanture. Poželjno je odjenuti dijete „u slojeve“ kombinirajući pamučno donje rublje i vunenu odjeću. Pamuk je prikladan za dijete ako je mekan i ne iritira kožu, dok vuna zadržava toplinu i upija vlagu. Slojevi su praktični jer ćete uvijek imati priliku svući neki od njih ako zatopli ili ako dođete u zatvoreni prostor. Kao što ste nam vi, mame, rekle dovoljno je odjenuti dijete s „2 para čarapa, tajicama, hlačama, majicom, debelom vestom, jaknom i vodootpornim hlačama. Samo to 🙂. Sve navedeno potrebno je kombinirati sa šalom, rukavicama i čizmama“ što će poslužiti kao dobra zaštita djeteta od zime. Ipak, budite oprezni da ne pretjerate s odijevanjem mališana, jer se djeca ipak bolje nose s nižim temperaturama nego s visokim.
Osim odjeće, važno je imati na umu i razne dodatke prilikom izlaska, posebno ako je dijete još vrlo maleno. U torbi, zajedno s dudom, potrebno je ponijeti: vlažne maramice, Pufies pelene, kremu za osjetljivu kožu i dodatan komad odjeće, za svaki slučaj. Ako je dijete preraslo dojenje, možete ponijeti i grickalice, vodu i paket maramica koji uvijek dobro dođe.
Neki savjeti za dojenčad:
Savjet 1: Ako vam je to prvi izlazak s djetetom, dobro je „trenirati“ ga unaprijed. Na primjer, mogli biste izlaziti s njim na balkon po 5 do 10 minuta.
Savjet 2: Čak i ako dijete spava, možete ga odvesti u šetnju. Dobro je da dijete udahne malo svježeg zraka.
Savjet 3: Trebali biste se stalno kretati s kolicima, jer ako stojite na jednom mjestu, velika je vjerojatnost da će se dijete prehladiti.
Savjet 4: Da biste lako prepoznali je li djetetu hladno ili vruće, probajte njegove obraze ili čelo.
Savjet 5: Ako je prehladno za šetnju, probajte u svaku sobu vašeg doma pustiti što je više moguće svježeg zraka. Ako imate balkon koji nije na prometnoj ulici, možete ga koristiti za izlazak s djetetom makar na nekoliko minuta.
Savjeti za djecu koja mogu samostalno hodati:
Pokažite im zabavnu stranu zime – sanjkanje, pravljenje snjegovića, grudanje pa čak i čišćenje snijega oko vašeg doma.
Primili smo mnogo slika i videa od vas, Pufies mame, na kojima se igrate sa svojom djecom zimi. Hvala vam na dijeljenju tako lijepih trenutaka koji su nas rastopili u ovim hladnim danima.
