Kako se nositi s vrućinama

Ljeto je stiglo – dani su duži, a vrućina ne popušta. To znači da je konačno došlo vrijeme za brojne aktivnosti u prirodi s vašim najmlađima! Ali, pazite na vrijeme i pronađite najbolje načine kako se ohladiti. Evo nekoliko korisnih ideja kako pomoći djetetu da mu ne postane prevruće.

Na što paziti prije izlaska:

Sigurni smo da to već intuitivno znate, ali je dobro izbjegavati boravak na otvorenom između 10 i 15 sati – tada je sunce najopasnije. U slučaju da ipak morate biti vani, hodajte po hladu ili se koristite nekom vrstom prijevoza do željene lokacije. Slobodno plivajte ujutro, ali nemojte zaboraviti nanijeti krenu za sunčanje i skloniti se u zatvoren prostor poslije 10 sati.

Odijevanje za vrućinu:

Biranje prikladne odjeće jako je važno – i obično vam intuitivno dođe ono što trebate učiniti. Ne možete pogriješiti ako odijevate dijete onako kako bi sebe odjenuli – kako se vi osjećate u svojoj odjeći?
Neki roditelji inzistiraju na odijevanju djeteta u duge hlače i majice kad god su na otvorenom budući da je ljetno sunce itekako opasno. Nemojte zaboraviti i šeširić.
Budući da se male bebe ne znoje onoliko koliko i mi, potrebno im je omogućiti dovoljno protoka zraka. Zbog toga je važno oblačiti ih u široku odjeću načinjenu od prirodnih materijala poput pamuka ili lana.

Krema za sunčanje je kraljica!

Postoje proizvodi posebno dizajnirani za dojenčad. Možda ste probali razne brandove, ali nijedan nema ono što vama treba?
Koji god brand ili proizvod izaberete, pazite na kvalitetu kreme za sunčanje koju koristite – svaka koža ima drugačije potrebe.
Stavite kremu za sunčanje i ispod odjeće – čuvat će bebinu kožu onako kako nijedan komad odjeće ne može.

Savjeti za hidratiziranje:

Konzumacija dovoljno tekućine svakako pomaže u boljem savladavanju napornih vrućina.

Vjerujte svom instinktu oko toga što djetetu treba. Mališani vam mogu odlično signalizirati kada se ne osjećaju ugodno i kada im treba više tekućine.
Svom djetetu možete dati više ili manje tekućine ili nečega drugoga, što god mislite da je prikladno. Imajte na umu djetetove godine.