Мамы согласятся, что малыш занимает большую часть их времени и внимания. Но это вовсе не означает, что вы не должны заботиться о своём здоровье, настроении и самочувствии. Предложенные упражнения помогут вам защититься от стресса и в то же время провести время с малышом. Прочитайте больше →