Cum să faci față căldurii

Vara e aici – zilele sunt mai lungi, iar căldura, mai puternică. Asta înseamnă că sunt o sumedenie de activități în aer liber pentru tine și cel mic! Totuși, încearcă să fii atentă la vreme și la modalități de a vă răcori. Iată câteva idei care îți pot fi de ajutor în a-l răcori pe micuț.

Ai grijă la ce oră ieșiți afară:

Probabil că intuiția îți spune deja asta, dar e bine să eviți ieșitul afară între orele 10 dimineața și 3 după-amiaza – atunci soarele este cel mai puternic și nociv. În cazul în care trebuie neapărat să ieșiți, mergeți pe la umbra sau luați un mijloc de transport. Puteți înota dimineața, dar nu uita să aplici produse de protecție solară și să intrați în casă înainte de 10 dimineața.

Îmbrăcăminte pentru căldură:

  • Alegerea hainelor potrivite este importantă și, de obicei, intuitivă. O regulă bună este să îmbraci copilul așa cum ești și tu îmbrăcat – cum te simți în hainele tale?
  • Unii părinți preferă să își îmbrace bebelușul cu pantaloni lungi și bluză când sunt afară, din moment ce soarele este destul de Este o idee bună să le pună și o pălărioară.
  • Deoarece bebelușii nu transpiră la fel de mult cum o facem noi, au nevoie de haine care să le lase pielea să respire. Așadar, este de preferat să fie îmbrăcați în haine lărguțe din material natural, precum bumbac sau in.

Cremele de protecție solară sunt cheia!

  • Există creme special concepute pentru bebeluși. Probabil ai încercat deja câteva. Ai găsit produsul potrivit pentru nevoile voastre?
  • Indiferent de brand și de produsul ales, ține cont de cantitatea de loțiune pe care o aplici – fiecare tip de piele are nevoi diferite.
  • Aplică loțiunea solară și sub haine – protejează pielea bebelușului mai bine decât materialul hăinuțelor în sine.

Sfaturi pentru hidratare:

Să te menții hidratat ajută foarte mult atunci când vine vorba de căldură.

  • Ascultă-ți instinctul pentru a înțelege nevoile puiuțului tău. El poate fi extrem de util, trimițând semnale despre cât de confortabil se simt cei mici sau dacă mai au nevoie de hidratare.
  • Îi poți da copilașului o cantitate mai mică sau mai mare de apă sau alte lichide, cum consideri că este adecvat. Nu uita să ții cont de vârsta micuțului.

Deci, ești pregătită pentru o vară plină de aventuri? Spune-ne ce măsuri de precauție luați în lunile călduroase în comentarii pe Facebook.