КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К РОДАМ

Девять месяцев пролетают незаметно. Безусловно, стоит подготовиться к долгожданной встречи с малышом ещё до его рождения. Поэтому мы приготовили для вас несколько простых советов.

Узнайте больше о самих родах:

Конечно, вам навряд ли захочется вникать во все подробности, но чем лучше у вас будет понимание процесса, тем проще вам будет рожать и выбирать, что для вас лучше. Почему бы не записаться на курсы по подготовке к родам? На них вы узнаете о том, какие бывают роды, их периоды, как справляться с болью и какие есть дыхательные упражнения. Более того, вы можете записаться на партнерские роды! Либо можете просто обратиться к вашему гинекологу за советами.

Поговорите о будущем ребенке с вашим супругом или вашими старшими детьми:

Лучше заранее обсудить все вопросы с мужем. Пребывания в роддоме и первые несколько месяцев после выписки могут быть очень хлопотными и нервными для вас обоих. Обсудите как вы разделите обязанности и как будете помогать друг другу. Если у вас уже есть дети, поговорите с ними о их будущем братике/сестричке и напомните, как они все для вас дороги. Расскажите им о том, как изменится ваша жизнь в ближайшее время. Если они уже достаточно взрослые, скажите им чем они могут помочь вам и новому члену семьи.

Поговорите с вашими подругами, у которых уже есть дети:


Если это ваш первый ребёнок, вполне вероятно, что у вас есть вопросы, которые вы стесняетесь задать врачу. Например, некоторые женщины испытывают послеродовую депрессию. Волнение перед родами – вполне обычное состояние, и очень важно поделиться своими страхами с кем-то, кто вас поймет. Вероятно, ваша беременность будет протекать не так, как у вашей мамы или подруг. Но их опыт может придать вам уверенности.

Подготовьте сумки в роддом:

В спешке направляясь в роддом, вы, наверняка, в последнюю очередь будете думать о сумке с вещами. Приготовьте вещи заранее и старайтесь не переусердствовать с количеством, возьмите всё самое необходимое – зубную щётку, гель для душа, шампунь, тапочки. Если вы не уверенны в том, что можно брать с собой в роддом, позвоните в справочную.

Что вам понадобится по возвращению домой после выписки:

подгузники, салфетки, одёжка и кроватка для малыша. Если вы собираетесь носить лифчик для кормления, приобретите его в ближайшие время. Совсем необязательно бегать сломя голову по магазинам и скупать все детские товары 🙂. Лучше уделите основное внимание вашей с малышом адаптации к новому периоду в жизни.

Нам бы хотелось узнать ваши мнения о вышесказанном. Какой этап в подготовке к рождению малыша самый важный для вас?