Как справиться с жарой

Лето в разгаре: дни длиннее, а жара сильнее. И так много всяких развлечений с малышом на свежем воздухе! Но не забывайте о температуре воздуха и периодически проверяйте, комфортно ли малышу. Вот несколько полезных идей, как уберечь малыша от перегрева на солнце.

Выбирайте правильное время для прогулки:

Вероятно, вы уже не раз слышали об этом, но лучше не стоит выходить на прогулку с 10:00 до 15:00, так как в это время солнце наиболее активно. Если Вы всё же решите пройтись, старайтесь прогуливаться в тени или подъехать на транспорте. Находясь за границей, купайтесь до 10 часов утра и не забывайте наносить солнцезащитный крем.

Подбирайте подходящую одежду:

  • Конечно же, выбор правильной одежды важен, и этот выбор мы обычно делаем интуитивно. Возьмите за правило одевать ребёнка так, как одеты вы, когда вам комфортно в своей одежде.
  • Некоторые родители предпочитают на прогулку одевать своего ребёнка в длинные штанишки и рубашки, так как летнее солнце довольно вредное. Также неплохо надеть на малыша шляпу или панамку.
  • Поскольку потоотделение у малышей отличается от взрослого, нужна одежда из дышащих и натуральных материалов, таких как хлопок или лён.

Солнцезащитный крем – незаменимая вещь!

  • Есть крема, специально разработанные для младенцев. Может быть, вы уже попробовали крема разных производителей и нашли подходящий для вас?
  • Независимо от того, какого производителя или какой тип защиты вы выберете, следите за количеством солнцезащитного крема, который вы применяете: у каждой кожи разные потребности.
  • Нанесите крем на тело под одежду: он дополнительно защитит кожу ребёнка.

Советы по поддержанию водного баланса:

Безусловно, в борьбе с жарой хорошо помогает питье.

  • Доверяйте своей интуиции в понимании того, что нужно вашему малышу. Малыши могут ясно дать понять, если они испытывают дискомфорт или хотят пить.
  • Количество воды или напитка определяйте исходя из обстоятельств. Но обязательно учитывайте возраст вашего малыша, когда будете давать ему попить.

Ну что, готовы к летним приключениям? Расскажите нам в комментариях в Facebook или Вконтакте, какие меры предосторожности вы принимаете в самые жаркие месяцы.